¿Cómo empezar a darle alimentos sólidos a mi bebé?

Si la alimentación complementaria se inicia con el método tradicional en papillas, se recomienda que la transición se inicie a los 8-9 meses, para que el bebé pueda adaptarse en esta etapa a nuevas texturas, colores y sabores, pero sobre todo para que aprenda la “masticación”. Para esta son necesarios tanto de los músculos de la boca y sus movimientos, como la participación de la lengua y las encías.

Se menciona en muchos artículos la relación de la masticación con el habla, esto se debe a que esta última requiere de los movimientos masticatorios y deglutorios para su desarrollo.

Por lo tanto, si conseguimos variar las texturas e introducir la alimentación sólida cuando es recomendado, ejercitaremos la masticación y, por ende, favoreceremos el desarrollo del habla.
Agrega más textura a la papilla Puedes incorporar alguno de estos ingredientes sin licuar:

Opciones para comidas

• Arroz.
• Couscous.
• Quínoa.
• Burgol de trigo.
• Pasta granizo.
• Avena.
• Cabellitos de ángel.
• Verduras cocidas en cuadritos.
• Opciones para postres.
• Quínoa pop sin azúcar.
• Amaranto pop.
• Avena.
• Chía hidratada.
• Quínoa.